운동(185)

• 2022.03.28 50분

  소미핏 전신 50분

  2022.03.28
• 2022.03.27 50분

  2022.03.27
• 2022.03.26 1시간15분

  2022.03.27
• 2022.03.20 6.4km 어린이대공원

  집~어린이대공원~집 코스로 조깅을 했다. 비가 와서 좀 짜증났지만 젖은 김에 열심히 뛰었다. 나는 땀이 잘 안 나는데 조깅을 하면 그나마 땀이 좀 난다. 내일은 전신근력운동해야지!

  2022.03.20
• 2022.03.17 50분

  코로나는 이제 거의 다 나은 거 같다. 오랜만에 근력운동 50분 했다. 개운하고 좋다!

  2022.03.17
• 2022.03.16 20분

  오늘도 땅끄 유산소 20분! 내일부턴 밖에 나갈 수 있다.

  2022.03.16