PT 6회차 - 하체
2023. 1. 27. 17:47ㆍ운동
시티드 레그컬 : 10kg*2세트, 15kg*2세트
파워레그프레스 : 빈봉*1세트, 20kg*3세트
바벨스쿼트 : 10kg*1세트, 15kg*1세트, 20kg*1세트
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