PT 5회차 - 등
2023. 1. 17. 07:44ㆍ운동
케이블시티드로우(패러럴.고무) 15kg*4세트
풀업어시스트(랙) 4세트
래터럴레이즈 1kg*1세트, 2kg*2세트 (래터럴은 1kg몸풀기 때 1세트=30회)
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