2024.04.27(토) D+212(30주 2일)/ 57.0kg/ 안방 에어컨 설치 & 스쿼트 시작

★주요 일정 ★

• 2023.11.01(수) : 임테기 두 줄 확인, 산부인과가서 임신 확인
• 2023.11.17(금) : 우리기쁜 1차 검진
• 2023.11.27((월) : 보건소 임신초기검사 (혈액,소변)
• 2023.12.01(금) : 우리기쁜 2차 검진
• 2023.12.22(금) : 우리기쁜 3차 검진
• 2023.12.29(금) : 우리기쁜 피검사 (3차 검진 시 피검사 결과, 갑상선자극호르몬 수치 高. 정밀검사)
• 2024.01.19(금) : 우리기쁜 4차 검진 (갑상선자극호르몬 수치 정밀검사 결과 약을 먹을 정도는 아님. 추이만 지켜보기로/ 초음파 성별/ 채혈)
• 2024.02.02(금) : 보건소 기형아검사
• 2024.02.17(토) : 우리기쁜 5차 검진(정밀초음파)/ 코엑스 베이비페어
• 2024.03.16(토) : 우리기쁜 6차 검진(입체초음파, 임당검사)
• 2024.04.13(토) : 우리기쁜 7차 검진
• 2024.05.04(토) : 우리기쁜 8차 검진

 

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오늘의 아기와 엄마

• 태아는 피부가 발달하고 태모가 점점 줄고 있음
• 태아의 체중, 키가 크는 속도가 느려지는 대신 내장 기능 등 살기 위한 시스템이 더욱 정교화됨
• 출산 후 집안일을 원래대로 할 수는 없으니, 산후 계획을 미리 세워보기
• 탯줄이 단단하고 두꺼워짐. 태어날 때까지 길이는 50~60cm, 두께는 2cm 정도 됨. 아기는 탯줄을 잡아당기면서 놀고 있음.
• 안정을 취하라는 진단을 받는 경우도 있음. 이 때는 몸 상태가 좋은 것 같아도 가만히 누워서 쉬어야 함.

오늘의 일기

 

 

 

 

 아기가 태어나면 안방을 같이 쓸 예정이라, 오늘 안방에 벽걸이 에어컨을 설치했다. 예전에 이사할 때 에어컨 설치를 해주셨던 기사님이 9시에 오셔서 12시까지 무려 3시간 동안이나 작업을 해주고 가셨다. 꼼꼼하게 봐주시면서 설명까지 해주셔서 믿음이 가는 분이다. 벽에 뚫린 배관 위치 때문에 에어컨을 조금 낮게 설치할 수밖에 없었다. 그 옆에 아기 침대를 두면 냉방병 걸릴 거 같아서 침대 아래쪽으로 아기 침대를 둬야하나 고민이 된다. 
 기사님이 가신 후 남편이랑 헬스장에 갔다. 어제 엄마랑 통화하는데 엄마 친구 딸이 얼마 전에 출산을 했다고 한다. 그런데 아기가 예정일이 지나도 안 나와서 짐볼을 했더니 이틀만에 진통이 와서 낳았다고 했다. 그런데 평소에 운동을 안 해서 12시간 넘게 고생을 했다고ㅠㅠ 그 얘기를 들으니 하체 근력 운동을 조금씩이라도 해야겠다는 생각이 들었다. 그래서 평소에는 걷기 운동 30분 + 스트레칭10분을 했는데, 오늘부터는 걷기운동 30분 + 스쿼트 50개(10분) + 스트레칭 10분 이렇게 하기로 했다. 스트레칭은 원래 하던 거랑 짐볼을 섞어서 해봐야겠다. 순산을 위해 화이팅해야지.