2022.06.17
2022. 6. 17. 06:16ㆍ운동
러닝 속도6*10분
숄더프레스 5kg*10회*2세트
10kg*10회*1세트
크런치 30회*3세트
xhit 팔 근력 1회
'운동' 카테고리의 다른 글
| 2022.06.19 (0) | 2022.06.19 |
|---|---|
| 2022.06.18 (0) | 2022.06.18 |
| 2022.06.14 (0) | 2022.06.14 |
| 2022.6.11 (0) | 2022.06.11 |
| 2022.06.08 (0) | 2022.06.08 |