2022.04.12
2022. 4. 12. 06:20ㆍ운동
레닝 속도6 10분 속도9 5분
하체 스트레칭 약식
체스트츠레스 5키로 15회 3세트
렛풀다운 20키로 15회 1세트
15키로 15회 2세트
레그레이즈 15회 3세트
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