2022.05.21
2022. 5. 21. 21:21ㆍ운동
레그프레스 60kg*15회*3세트
레그익스텐션 20kg*15회*3세트
업덕터 20kg*15회*3세트
어덕터 5kg*15회*3세트
러닝 속도6*20분
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