2024.01.07(일) D+101(14주 3일)/ 50.2kg

★주요 일정 ★

• 2023.11.01(수) : 임테기 두 줄 확인, 산부인과가서 임신 확인
• 2023.11.17(금) : 우리기쁜 1차 검진
• 2023.11.27((월) : 보건소 임신초기검사 (혈액,소변)
• 2023.12.01(금) : 우리기쁜 2차 검진
• 2023.12.22(금) : 우리기쁜 3차 검진
• 2023.12.29(금) : 우리기쁜 피검사 (3차 검진 시 피검사 결과, 갑상선자극호르몬 수치 高. 정밀검사)
• 2024.01.19(금)(예정) : 우리기쁜 4차 검진

성북구 보건소 지원 내

성북구 보건소 : https://www.sb.go.kr/bogunso/PageLink.do

▦ 성북구보건소

 

 

 

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오늘의 아기와 엄마

• 아기 심장은 1분에 150번이나 뜀 (꼬부기는 160번이나 뛰고 있었음)
• No 알콜! 아기는 알콜 분해를 못함
  참고 :
  논 알콜 - 0.03~0.05%의 알콜 함유. 알콜이 1%미만이면 국내 주세법상 술이 아니라 음료로 구분하므로 논알콜이라 함. 알콜이 미량 함유되어 있으므로 섭취 금지!!
  무 알콜 - 알콜이 들어있지 않은 음료
• 엄마의 배가 커짐
• 태아의 이, 뼈를 만들기 위한 칼슘이 필요. 스낵 과자에는 칼슘을 배출시키는 인이 포함된 것이 많으므로 지나친 섭취 금지
• 뉴런이 이미 만들어져서 8~15주에 세포끼리 연결되기 시작. 완전히 연결되면 외의 지령이 몸에 전해지므로 지금은 태아에게 아주 중요한 시기

일기

 코가 막혀서 새벽 2시반쯤 잠이 깼다. 내 방에서 계속 따뜻한 물을 마시면서 콧물이 녹으면 코를 풀었다. 책도 읽고 영어공부도 하고 자기계발 영상도 보면서 재충전의 시간을 가졌다. 어제 본 영화 리뷰도 썼다. 

 7시쯤 되니 몸도 많이 괜찮아지고 식욕이 돌아서 김치볶음밥을 해먹었다. 그리고 9~11시반까지 낮잠을 자니 몸이 많이 회복되었다. 타이레놀도 3개 챙겨먹었다.  

 몸이 안 좋아도 우두커니 침대에 누워 폰을 보기보다는, 편안한 옷을 입고 책상에 앉아 혼자만의 충전 시간을 갖는 게 좋은 것 같다.