PT10회차 - 하체
2023. 2. 17. 05:46ㆍ운동
스플릿스쿼트 바디웨이트 3세트/ 8kg덤벨 1세트
바벨스쿼트 20kg 1세트, 25kg 1세트, 30kg 2세트, 20kg*1세트(Drop)
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