2022.05.14
2022. 5. 14. 20:30ㆍ운동
러닝머신 속도6*20분
골반교정 1회
레그익스텐션 20kg*15회*3세트
레그프레스 60kg*15회*3세트
어덕터 10kg*15회*3세트
업덕터 15kg*15회*2세트
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