2022.02.14 39분
2022. 2. 14. 22:03ㆍ운동
어제 타바타 타이머로 스쿼트를 해서 하체가 많이 땡겼다. 오늘은 타바타로 팔굽혀펴기+윗몸일으키기+옆구리를 한 후 마무리로 강하나 하체 스트레칭을 했다.
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