PT를 받기로 했다 + 스트레칭 영상

올해 초 코로나에 걸린 이후, 두드러기가 심해졌다. 피부과에서는 면역력이 떨어진 게 이유인데 원인은 알 수 없다고 했다.(피부묘기증이라고 함) 건강해지지 않으면 평생 고통받겠구나라는 생각에 피부과를 나오자마자 헬스를 등록했다. 그게 올해 4월2일이었다. 두드러기 때문에 밤에 잠도 제대로 못 잘 정도였으니 건강해지는 게 간절했다. 그래서인지 거의 매일 아침 헬스장에 갔다가 출근했다. 운동을 시작하고 한 달 반 정도는 식이도 빡세게 했다. 왜냐면 엄마가 한약을 지어주셨기 때문이다. 밀가루랑 술을 일절 안 먹고 운동을 했더니 드라마틱한 효과가 나타났다. 두드러기는 어쩌다 한 번 올라오는 정도가 되었고, 원래 올라오던 뾰루지 홍조도 거의 사라지고, 살이 빠지기 시작했다. 다이어트를 하려던 건 아닌데 주변에서 다..

2022.12.29