운동
PT 17회차 - 하체
Happy Pig
2023. 3. 26. 12:53
레그익스텐션(벤치) 2set
바벨스쿼트 20kg 1set, 30kg 3set, 20kg 1set
스쿼트(스틱) 3set
스플릿스쿼트(덤벨) 3kg 1set