운동
2022.12.13 상체
Happy Pig
2022. 12. 13. 07:31
상체
[v] 걷기 10분
[v] 체스트프레스 : 5kg*20회/ 15kg*15회*4세트
[v] 랫풀다운 : 5kg*20회/ 20kg*15회*4세트
[v] 복근 : 크런치 30회*4세트
[v] 스트레칭