운동

2022.11.03 하체

Happy Pig 2022. 11. 3. 06:37

러닝
속도6*10분
속도9*10분

브이스쿼트
빈 거*10회*6세트

인클라인 레그프레스
양쪽 20kg*10회*2세트
양쪽 30kg*10회*4세트